Hiện nay, trà giảo cổ lam được xem là phương pháp giúp giảm cân an toàn mà hiệu quả cho các chị em. Ngoài ra, nó còn có nhiều công dụng tuyệt vời khác.
Tìm hiểu về trà giảo cổ lam
- Trà giảo cổ lam được chế biến trực tiếp từ thân, cành và lá của cây giảo cổ lam.
- Các bộ phận này được rửa sạch, phơi khô, đóng gói và bảo quản bằng túi nilon.
- Trong giảo cổ lam chứa các thành phần dược tính như tannin, saponin, flavonoid,...tốt cho sức khỏe con người và giúp điều trị nhiều bệnh.
Tác dụng của trà giảo cổ lam
Với thành phần từ giảo cổ lam nguyên chất và không chứa chất bảo quản, nên trà giảo cổ lam có tác dụng:
- Hỗ trợ điều trị tiểu đường, cao huyết áp, bệnh mỡ máu, tim mạch.
- Tăng cường sức đề kháng, giúp giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ.
- Ngăn ngừa xơ vữa động mạch, giảm lượng cholesterol trong máu.
- Hỗ trợ điều trị đau đầu, chóng mặt, tăng cường lưu thông máu.
- Làm chậm quá trình lão hóa và giúp giảm cân hiệu quả.
- Bảo vệ gan và ngăn ngừa ung thư.
Cách sử dụng trà giảo cổ lam
Cách sử dụng trà giảo cổ lam cũng giống như những loại trà thông thường khác:
- Cho 20g trà vào cốc, thêm 200ml nước sôi và để khoảng 2 - 3 phút để trà ngấm, uống thay nước hàng ngày.
- Liều dùng từ 60 - 70/ngày và chia làm 3 lần uống trong ngày.
Đối tượng sử dụng trà giảo cổ lam
Với nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên, nên đối tượng sử dụng trà giảo cổ lam là:
- Người bị bệnh tiểu đường, mỡ trong máu, cao huyết áp.
- Người hay mệt mỏi, căng thẳng, mất ngủ.
- Người bị các bệnh về gan như suy gan, xơ gan, gan nhiễm mỡ,....
Một số lưu ý khi sử dụng trà giảo cổ lam
- Nên uống trà giảo cổ lam vào buổi sáng hoặc đầu giờ chiều, không uống vào buổi tối vì có thể làm tỉnh táo, gây khó ngủ.
- Người bị huyết áp quá thấp, hạ đường huyết nên uống trà sau khi ăn hoặc thêm vài lát gừng vào vừa dễ uống, vừa giúp ổn định huyết áp.
- Người muốn giảm cân nên uống trà kết hợp với ăn uống hợp lý và luyện tập thể thao thường xuyên.
- Không dùng trà quá liều, chỉ khoảng 70g/ngày là hợp lý.
- Trà giảo cổ lam phải được bảo quản nơi khô ráo và tránh ánh nắng trực tiếp.
- Không sử dụng trà cho phụ nữ có thai, trẻ em dưới 6 tuổi và người bị chứng bệnh máu khó đông.