Danh mục tin tức

Nấm xào cải xanh và bắp non cho người bị tiểu đường

Tổng hợp các món ăn dành cho người bị bệnh tiểu đường gồm 50 món ăn ngon cho một tuần.

 

 

Phần 1: Nấm xào cải xanh và bắp non

Công dụng của món ăn: Dùng cho người mắc bệnh tiểu đường kèm bệnh động mạch vành, mỡ máu cao hoặc cao huyết áp.

 

 


Nấm xào cải xanh và bắp non dùng cho người mắc bệnh tiểu đường kèm bệnh động mạch vành, mỡ máu cao hoặc cao huyết áp.

 

 

Chuẩn bị:

  • 350g cải xanh: làm sạch và thái khúc
  • 6 tai nấm hương tươi: cắt bỏ cuống, ngâm qua nước muối pha loãng
  • 50g bắp non
  • 1 củ hành tím: lột vỏ và băm nhỏ
  • Gia vị: 1/3 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt và ít dầu ăn

Cách nấu: Phi thơm hành tím với ít dầu, cho nấm vào xào. Khi nấm chuyển màu chín, cho tiếp phần bắp non và rau cải xanh vào xào cùng. Nêm lại gia vị và tắt bếp.

  • Theo dỏi chúng tôi để cập nhật những món ăn ngon cho người bệnh nhé

 

cải xanh
Cải xanh: nên chọn loại cải nào xanh và bẹ to nhé. khi nấu sẽ ngon hơn rất nhiều đấy ạ

 

 

gia vị hành ngò
Gia vị hành ngò có trong món ăn hôm nay.

 

 

bắp non tô điểm món ăn ngon hơn
Lựa chọn những bắp non ngon lành để món ăn trở nên ngon hơn và đẹp hơn.

 

 

Nấm hương ngon đúng tuyệt
Nấm hương nên cắt phần cuống chân và rửa sạch

TAGS :

bệnh tiểu đường, món ăn cho người bị bệnh tiểu đường, nấm xào, nấm xào cải xanh

VIẾT BÌNH LUẬN CỦA BẠN: