Lá vối là vị thuốc dân gian rất tốt cho cơ thể với nhiều tác dụng điều trị bệnh an toàn và hiệu quả. Dưới đây là một số lưu ý trước khi dùng để đảm bảo sức khỏe.
Lá vối có những tác dụng gì cho sức khỏe?
- Tác dụng của lá vối giúp kích thích khả năng tiêu hóa, đặc biệt là thức ăn chứa nhiều dầu mỡ từ đó ăn uống ngon miệng hơn.
- Thanh nhiệt, giải độc, hạ mỡ máu, hạ men gan, làm mát gan và lợi tiểu.
- Ổn định đường huyết và hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường.
- Bảo vệ niêm mạc ruột, kích thích tiết nhiều dịch tiêu hóa giúp hỗ trợ điều trị viêm đại tràng và viêm loét dạ dày.
- Chứa các hoạt chất kháng sinh tự nhiên giúp điều trị đau họng, viêm họng.
- Làm tan các chất uric ứ đọng trong cơ thể, giảm sưng đau, nóng đỏ các khớp và điều trị hiệu quả bệnh gout.
- Lá vối chữa bệnh gì còn tốt cho phụ nữ sau sinh trong việc làm đẹp da, lợi sữa, phục hồi sức khỏe, thanh lọc gan.
- Với tính sát trùng cao, lá vối giúp chữa mụn nhọt, chốc lở đầu, ghẻ ngứa, lở loét.
Cách sử dụng lá vối hiệu quả
Sắc nước uống
- Dùng 30g lá vối khô cùng 10g cam thảo, rửa sạch, cho lá vối vào nồi trước với 1,5 lít nước.
- Sắc với lửa nhỏ đến khi sôi thì cho cam thảo vào, đun thêm 10 phút nữa và đổ nước vào ấm tích, đậy nắp.
- Uống khi còn ấm vào nhiều lần trong ngày.
Hãm nước uống
- Dùng 100g lá vối tươi hoặc 30g lá vối khô, cho vào bình giữ nhiệt cùng ít nước sôi và tráng qua một lần.
- Đổ thêm 1,5 lít nước, đậy nắp và hãm trong khoảng 20 phút uống nhiều lần trong ngày sau khi đã ăn no.
Những lưu ý về lá vối trong quá trình sử dụng
- Không lạm dụng sử dụng quá nhiều lá vối trong ngày sẽ gây ảnh hưởng không tốt đến hệ bài tiết và có thể làm rối loạn tiêu hóa.
- Liều lượng tốt nhất khoảng 1 ấm nước pha tra, mỗi ngày uống từ 1 - 2 ly và kết hợp với chế độ ăn uống và tập luyện khoa học.
- Không sử dụng lá vối cho người có sức khỏe kém, quá gầy yếu hoặc cơ thể suy nhược.
- Nên dùng lá vối khô để sắc nước uống, bởi vì loại tươi chứa tác nhân kháng viêm và kháng khuẩn mạnh có thể tiêu diệt nhưng vi khuẩn có lợi gây hao huyết.
- Không uống nước lá vối khi đói bụng vì với khả năng kích thích tiêu hóa sẽ khiến nhu động ruột làm việc nhiều gây thèm ăn, mệt mỏi, chóng mặt.
- Uống nước lá vối quá đặc cũng không tốt cho sức khỏe, đặc biệt uống sau khi ăn sẽ làm cản trở quá trình cơ thể hấp thụ dưỡng chất mà nên pha loãng ra uống.
- Lá vối khô hoặc tươi sắc đặc đều có tính chất sát trùng giúp rửa các vết lở loét, ghẻ ngứa, mụn nhọt rất tốt. Tuy nhiên, lá vối tươi rất ngái do chứa nhiều diệp lục nên cần phải ủ để phá hủy chất này.