Hạt methi ấn độ được xếp vào loại thảo dược quý hiếm hiện nay. Do đó, khá nhiều người quan tâm không biết nó giúp chữa bệnh gì và cách dùng ra sao.
Thành phần dược tính hạt methi ấn độ
- Các nghiên cứu đều chỉ ra được rằng bên trong hạt methi ấn độ có chứa khoảng 5,8% lipid không no, 26,2% lipid, 45 đến 60% carbohydrates.
- Đặc biệt, còn chứa rất nhiều hợp chất quý như các flavonoid, một số axit gốc amino tự do, 3% loại khoáng tố như kẽm, sắt, calci...
- Với việc chứa một lượng saponin, glycosides, sitosterol, vitamin A, B1, C hay một số tinh dầu dễ bay hơi rất tốt đối với sức khỏe.
Hạt methi ấn độ giúp chữa bệnh gì?
Nhờ mang trong mình thành phần dinh dưỡng rất cao đó đó hạt methi ấn độ giúp hỗ trợ, điều trị một số căn bệnh như:
- Có khả năng điều trị được chứng bệnh trào ngược dạ dày, ợ chua ở người dùng một cách dứt điểm nhất.
- Đây được xem là một trong những vị thảo dược có khả năng hỗ trợ điều trị căn bệnh tiểu đường rất tốt.
- Hạt methi có tác dụng gì còn có khả năng làm giảm lượng cholesterol, điều hòa tim mạch và giảm mỡ máu
- Được xếp vào loại thảo dược có khả năng giúp hỗ trợ giảm cân, giúp người dùng sở hữu vóc dáng chuẩn nhất.
- Đối với phụ nữ sau sinh nở rơi vào tình trạng thiếu sữa thì công dụng hạt methi còn tăng khả năng tiết sữa, cải thiện chất lượng sữa.
- Ngoài ra, hạt methi ấn độ còn góp phần vào việc phòng ngừa cũng như hỗ trợ điều trị bệnh sỏi thận hiệu quả.
Cách sử dụng hạt methi ấn độ đúng cách
Hiện nay, người ta vẫn thường sử dụng thảo dược methi theo 4 cách chủ yếu dưới đây nên mọi người có thể tham khảo:
- Cách thứ 1: Hạt methi mọi người đem sao vàng đến khi thơm bạn dùng 5 - 7g đem sắc với 500ml nước để uống hàng ngày, có thể uống nóng lạnh tùy theo sở thích.
- Cách thứ 2: Sử dụng khoảng 3 - 5g hạt methi ấn độ sau đó đem nghiền nát ra hòa chung 250ml nước sôi, khuấy đều lên để uống tuy nhiên chỉ nên uống khi nguội.
- Cách thứ 3: Xay nhuyễn hạt methi ra thành dạng bột sau đó bảo quản bên trong hộp, lấy 1 muỗng bột đem hòa tan với 250ml nước sôi để thưởng thức.
- Cách thứ 4: Hàng ngày bạn có thể chuẩn bị 15g hạt methi ấn độ đem nấu cùng với cháo, hấp cơm, làm sinh tố để ăn mang lại rất nhiều công dụng.