“Dền gai được chứng minh là có khả năng hỗ trợ điều trị hiệu quả đau gai cột sống và các bệnh về xương khớp khác. Cùng tìm hiểu kỹ hơn qua bài viết dưới đây.
Tìm hiểu về bệnh đau gai cột sống
- Gai cột sống hay gai đốt sống là một trong các bệnh lý về xương khớp gây ra những cơn đau nhức, tê buốt khiến người bệnh mệt mỏi, khó vận động.
- Bệnh gai cột sống có thể xuất hiện ở bất cứ vị trí nào trên cơ thể như lưng, cổ, thắt lưng, xương cụt,....gây đau nhức.
- Nếu không điều trị sớm sẽ dẫn đến nhiều biến chứng khó lường, không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà thậm chí còn có nguy cơ tàn phế.
- Hiện nay, có rất nhiều cách giúp hỗ trợ điều trị bệnh gai cột sống và các bệnh về xương khớp. Trong đó, phương pháp chữa trị bằng dền gai được nhiều người ưa chuộng vì vừa đơn giản, vừa an toàn mà vẫn đạt hiệu quả cao.
Dền gai - giải pháp dành cho bệnh đau gai cột sống
- Với thành phần hóa học chứa nhiều khoáng chất và vitamin thiết yếu, nên dền gai trị gai cột sống cực kì hiệu quả.
- Đồng thời, giúp nuôi dưỡng và bôi trơn các khớp, làm giảm các cơn đau gai cột sống rất tốt.
- Nếu kết hợp với các vị thuốc nam khác như lá lốt, rễ cỏ xước, sài đất, thổ phục linh, thiên niên kiện,...sẽ giúp giảm triệu chứng sưng nóng, đau nhức khớp.
- Tác dụng của dền gai còn tốt cho xương khớp, trừ thấp, lợi tiểu và hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm.
- Dền gai còn chứa hàm lượng lớn canxi, phospho giúp xương chắc khỏe và ngăn ngừa loãng xương, thoái hóa khớp.
Cách sử dụng dền gai điều trị đau gai cột sống
Trường hợp đau lưng do gai cột sống nhẹ
- Với trường hợp này, cách sử dụng dền gai đơn giản nhất là dùng cành lá và rễ còn tươi rửa sạch, để ráo.
- Cho vào ấm sắc nước uống hàng ngày, đặc biệt có thể dùng thay cho nước lọc càng tốt.
Trường hợp gai cột sống gây đau nhức và khó vận động
- Chuẩn bị 30g dền gai, 50g dây chìa vôi và 30g mỗi loại cây cỏ xước, tầm gửi, lá lốt.
- Rửa sạch các vị thuốc, cho chìa vôi, tầm gửi, cỏ xước vào ấm với 2 lít nước và đun sôi rồi mới cho lá lốt, dền gai vào.
- Đun tiếp khoảng 3 - 5 phút nữa thì tắt bếp, để nguội bớt và uống thay nước hàng ngày.
Cách phòng ngừa bệnh gai cột sống
Bên cạnh uống dền gai hàng ngày, thì cần có chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt khoa học để phòng ngừa gai cột sống:
- Không nên mang vác, bưng bê vật nặng; hạn chế đứng hoặc ngồi quá lâu để giảm áp lực lên cột sống.
- Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao vừa sức giúp kéo giãn đốt sống tự nhiên và tăng khả năng lưu thông máu.
- Duy trì chế độ dinh dưỡng đủ chất với những thực phẩm giàu vitamin C, D, E, acid folic, omega-3