“Hiện nay, chè vằng được xem là vị thuốc rất tốt cho phụ nữ sau sinh giúp kích thích tuyến sữa và nhanh hồi phục sức khỏe. Ngoài ra, còn có nhiều tác dụng tuyệt vời khác.
Đặc điểm của chè vằng
- Tên dân gian thường được gọi là cẩm văn, chè cước man, dây vắng, bạch hoa trà, cây mỏ sẻ,....
- Tên khoa học: Jasminum subtriphnerve Blume, thuộc họ Nhài (Oleaceae).
- Chè vằng thuộc dây leo, thân cứng, có nhiều đốt và mọc thành cụm.
- Hoa mọc trên ngọn lá, có màu trắng, lá hình bầu dục.
- Phân bố chủ yếu ở Thanh Hóa, Hòa Bình, Hà Tĩnh, Nghệ An,...
Tác dụng của chè vằng
- Kích thích tuyến sữa hoạt động, giúp phụ nữ sau sinh có nguồn sữa dồi dào và nhanh chóng phục hồi sức khỏe.
- Giảm béo bụng, giúp chị em lấy lại vóc dáng sau sinh và điều trị bệnh béo phì
- Kích thích hệ tiêu hóa, giúp ăn uống ngon miệng và trị chứng mất ngủ.
- Giúp điều kinh, thông huyết, điều trị đau bụng và trị bệnh thiếu máu, sưng vú, viêm tử cung ở phụ nữ sau sinh.
- Hỗ trợ điều trị bệnh tim mạch, huyết áp, giúp ổn định đường huyết và làm mát gan.
- Ngoài ra, người cao tuổi thường xuyên dùng chè vằng sẽ giúp xương chắc khỏe và tuần hoàn máu tốt hơn.
Cách sử dụng chè vằng hiệu quả nhất
Hiện nay, có 3 cách sử dụng chè vằng đơn giản và hiệu quả:
Cách 1: Hãm chè vằng với nước sôi
- Dùng 30 - 50g chè vằng khô rửa sạch, cho vào ấm, đổ một ít nước sôi vào và tráng nước chè.
- Thêm khoảng 1 lít nước sôi vào ấm chè và ủ khoảng 30 phút là có thể uống thay nước hàng ngày.
Cách 2: Nấu nước uống
- Dùng 50g chè vằng khô rửa sạch, cho vào nồi và thêm 2 lít nước vào đun sôi.
- Vặn nhỏ lửa và đun thêm 10 phút nữa để các chất trong chè được tiết ra hết.
- Nên uống nước chè vằng khi còn nóng và uống thay nước hàng ngày.
Cách 3: Sử dụng cao chè vằng
- Cao chè vằng là dạng cao đặc bào chế từ chè vằng nguyên chất.
- Cắt khoảng 10g miếng cao cho vào 1 lít nước sôi, khuấy đều, để nguội và uống thay nước mỗi ngày.
Đối tượng không nên sử dụng chè vằng
- Trẻ em dưới 5 tuổi
- Phụ nữ đang mang thai
- Những người bị huyết áp thấp hoặc cao huyết áp