Chè vằng được xem là thức uống lợi sữa và tốt cho phụ nữ sau sinh cùng nhiều công dụng khác. Tuy nhiên, cần phải lưu ý những vấn đề sau để đảm bảo an toàn.
Chè vằng có những công dụng gì?
Theo Đông y, chè vằng có vị ngọt, tính mát, giải độc, thanh nhiệt cơ thể với những công dụng tuyệt vời sau:
- Kích thích tăng tiết sữa, chống viêm nhiễm phụ khoa, phục hồi sức khỏe nhanh chóng cho phụ nữ sau sinh.
- Hỗ trợ điều trị cao huyết áp, giảm mỡ máu, làm mát gan, thải độc tố ra khỏi cơ thể.
- Điều hòa khí huyết, phòng chống xơ vữa động mạch, ung thư, viêm tử cung, viêm xương khớp, viêm bạch huyết.
- Chữa kinh nguyệt không đều, đau bụng kinh và bệnh áp xe vú.
- Cải thiện giấc ngủ, giúp ăn ngon và giảm cân hiệu quả.
- Đối với người cao tuổi, công dụng của chè vằng còn giúp xương chắc khỏe và ổn định huyết áp.
Những lưu ý cần phải nhớ khi sử dụng chè vằng
Mặc dù mang đến nhiều công dụng chữa bệnh tuyệt vời, nhưng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe thì khi sử dụng chè vằng cần lưu ý những vấn đề sau:
1. Trẻ em dưới 2 tuổi
- Chè vằng giúp mát gan, lợi tiểu nhưng đối với trẻ dưới 2 tuổi thì không nên uống chè vằng vì có thể gây phản tác dụng.
- Đối với trẻ trên 2 tuổi, có thể dùng chè vằng với liều lượng phù hợp nhưng nên tham khảo trước ý kiến của dược sĩ.
2. Phụ nữ đang mang thai
- Ngoài tác dụng lợi sữa, thanh nhiệt cơ thể, chè vằng còn giúp co bóp cổ tử cung và đẩy máu ứ đọng ra ngoài.
- Vì vậy, nếu đang mang thai thì phụ nữ tuyệt đối không dùng vì có thể gây sinh non, sẩy thai hoặc suýt sẩy thai.
3. Người bị huyết áp thấp
- Chè vằng được biết đến là khá lành tính, nhưng với người bị huyết áp thấp thì không nên sử dụng thường xuyên.
- Bởi vì có thể dẫn đến các hiện tượng như chóng mặt, hoa mắt, nhức đầu,....Do đó, cần giảm tối đa số lần sử dụng chè vằng.
4. Người bị cao huyết áp
- Cũng giống với người bị huyết áp thấp thì người cao huyết áp cũng không nên dùng chè vằng thường xuyên.
- Điều này có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe.
Cách sử dụng chè vằng an toàn và hiệu quả nhất
Để tránh gây ra những tác dụng phụ không mong muốn thì cách sử dụng chè vằng tốt nhất là:
1. Nấu nước uống
- Rửa sạch 30 - 50g chè vằng khô, nấu cùng1,5 lít nước với lửa nhỏ.
- Đun sôi đến khi các dược chất có trong chè tiết ra hết thì tắt bếp và để nguội.
- Uống thay nước trong ngày.
2. Hãm nước sôi
- Rửa sạch 50g chè vằng khô, cho vào ấm với 1 lít nước sôi.
- Đậy kín nắp và ủ khoảng 30 phút là được.
- Dùng uống thay nước mỗi ngày.