“Cách uống chè vằng như thế nào để giúp phụ nữ sau sinh kích thích tiết sữa và giảm cân nhanh chóng? Hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây.
Những lợi ích tuyệt vời của chè vằng
Trong chè vằng có chứa các thành phần dược tính như flavonoid, alkaloid, terpenoid, ancaloid,...có tác dụng:
- Giúp phụ nữ sau sinh kích thích tiết sữa hoạt động, làm sữa mát và thơm hơn. Đồng thời, hồi phục sức khỏe nhanh chóng.
- Tăng sức đề kháng cho trẻ sơ sinh.
- Giảm mỡ bụng, bổ máu và giúp các bà mẹ lấy lại vóc dáng thon gọn.
- Kích thích tiêu hóa, loại bỏ các chứng chướng bụng, đầy hơi.
- Thanh nhiệt, giải độc và phòng ngừa mụn nhọt.
- Chữa bệnh vàng da, đau gan, viêm răng miệng.
- Chữa đau bụng kinh, kinh nguyệt không đều, viêm tử cung ở phụ nữ sau sinh.
- Đối với người cao tuổi, chè vằng còn giúp xương chắc khỏe và khả năng tuần hoàn máu tốt hơn.
Cách uống chè vằng an toàn và hiệu quả
Có 2 cách sử dụng chè vằng đơn giản nhất mà vẫn mang đến hiệu quả cao:
Nấu nước uống
- Dùng 50g chè vằng khô rửa sạch, cho vào nồi cùng với 2 lít nước, đậy nắp.
- Đun sôi với lửa nhỏ khoảng 10 phút là có thể dùng được.
- Uống chè vằng vào bất cứ thời điểm nào trong ngày và nên dùng khi còn nóng.
Hãm với nước sôi
- Dùng 50g chè vằng khô rửa sạch và chia làm 2 lần sáng, chiều.
- Cho chè vào ấm, đổ nước sôi vào và tiến hành tráng chè.
- Sau đó, thêm khoảng 1 lít nước sôi và ủ chè khoảng 30 phút là dùng được.
- Uống thay nước trong ngày.
Ngoài ra, nếu muốn tiết kiệm thời gian thì có thể sử dụng cao chè vằng bằng cách:
- Chia 1 gói cao chè vằng thành 3 - 4 miếng nhỏ.
- Mỗi miếng nhỏ pha với 1 - 2 lít nước đun sôi và dùng làm nước uống hàng ngày.
Một số lưu ý khi sử dụng chè vằng
- Bình dùng pha chè vằng nên sử dụng ấm sành loại lớn hoặc bình giữ nhiệt.
- Đối với phụ nữ sau sinh, nên uống chè vằng khi còn nóng sẽ thơm ngon và tốt hơn.
- Nên uống chè vằng trong ngày và uống thay nước lọc mỗi ngày.
- Không dùng chè vằng cho trẻ em dưới 2 tuổi, những người bị cao huyết áp hoặc huyết áp thấp.