Chè vằng là vị thuốc giúp chữa nhiều bệnh tật, đặc biệt tốt cho phụ nữ sau sinh. Tuy nhiên, cần sử dụng đúng cách để đảm bảo sức khỏe và đạt hiệu quả cao.
Lợi ích của chè vằng đối với sức khỏe
- Tác dụng chính của chè vằng là kích thích tiết sữa, giúp nhanh hồi phục sức khỏe, ăn uống ngong miệng và giảm mỡ bụng cho phụ nữ sau sinh.
- Kháng viêm phụ khoa, tái tạo tế bào, chống viêm nhiễm vết mổ đẻ và giúp các vết thương trên cơ thể làm lành nhanh chóng.
- Ngoài ra, chè vằng còn giúp giảm mỡ máu, hỗ trợ điều trị cao huyết áp và điều hòa khí huyết.
- Làm mát gan, thanh nhiệt cơ thể, thải độc tố ra ngoài và trị thoái hóa gan.
- Chữa các vấn đề về sinh lý phụ nữ như chậm kinh, đau bụng kinh, đau tức ngực, kinh nguyệt không đều, bệnh áp xe vú.
- Hỗ trợ điều trị xơ vữa động mạch, viêm xương khớp, viêm tử cung và phòng chống ung thư.
- Cải thiện giấc ngủ, giúp giảm cân hiệu quả.
Cách sử dụng chè vằng hiệu quả nhất
Có 3 cách sử dụng chè vằng vừa đơn giản, dễ thực hiện lại vừa an toàn và mang lại hiệu quả cao.
1. Nấu nước uống
- Dùng 50g chè vằng rửa sạch, cho vào nồi và thêm 2 lít nước.
- Bắc lên bếp đun sôi với lửa nhỏ khoảng 10 phút để những dược chất tiết ra hết.
- Chắt nước ra chén và uống thay nước trong ngày.
- Nên uống chè vằng khi còn nóng sẽ tốt và thơm ngon hơn.
2. Hãm nước sôi
- Dùng 50g chè vằng khô rửa sạch và cho vào ấm, đổ 1 lượt nước sôi vào tráng chè.
- Thêm 1 lít nước sôi vào ấm và ủ khoảng 30 phút là có thể dùng được.
- Uống thay nước hàng ngày.
3. Dùng chè túi lọc
- Hiện nay, để thuận tiện hơn cho người dùng thì người ta đã sản xuất chè vằng dạng túi lọc.
- Dùng 3 - 5 gói chè hãm với 1 lít nước sôi trong 15 phút.
- Để nguội bớt thì uống thay nước hàng ngày.
Một số lưu ý khi sử dụng chè vằng
- Nên dùng ấm sành loại lớn hoặc bình giữ nhiệt để pha chè vằng và uống nước khi còn nóng sẽ có tác dụng tốt hơn.
- Không sử dụng chè vằng đối với trẻ em dưới 5 tuổi.
- Không dùng cho phụ nữ mang thai vì chè vằng có khả năng co bóp cổ tử cung có thể gây sảy thai.
- Nếu người bị huyết áp thấp thì nên thêm 2 - 3 miếng vừng vào nước chè để tránh tụt huyết áp.